Entrenamiento a ritmo medio, movido

Hoy realice un rodaje a ritmo movido un poco más lento que el ritmo de carrera, intenso pero no tanto para no cansar tanto el músculo y para el entrenamiento suave que he venido haciendo no pega tanto la fatiga y se termina con buenas sensaciones.

Hoy el recorrido lo hice más completo y más largo, haciendo cuatro subidas y llegando al estadio monumental, solo dando dos vueltas en el parque de la rinconada, así la distancia se hace más rápido porque cada vuelta subiendo al estadio y el parque son como dos kilómetros y miedo mas o menos, el recorrido así es mejor porque a veces dar tantas vueltas cansa más jejeje bueno eso también es mentalmente pero si pasa.

Luego de terminar el entrenamiento me fui para mí casa desayuné y me fui a buscar el número para una carrera, la carrera es de 5 kilómetros y va hacer de noche a parte va hacer una carrera full potente y rápida, espero hacer mi mejor tiempo y mejorar mi marca personal y si se logra podido sería más que excelente 😁 me voy a esforzar y a disfrutar de las experiencias, cada carrera son experiencias diferentes y siempre pegan los nervios pero son buenos.

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